Emmett-Technique Modul 3
Lerninhalt:
• Vertiefung der Griffe von Modul 1 & 2
• Alternative Psoas-Lösung
• Erweiterte Lösung zur Schultermobilität
• Verbesserung der Beckenmobilität
• Verbesserung der Griffstärke, Ellenbogen- und Schultermobilität
• Lösung bei Knie- und Hüftschmerz
• Fußbalance
• Verbesserung der Atmung
• Wiederherstellung des Körpergleichgewichts
Voraussetzung: Module 1&2
Übersicht der gelernten Griffe
• Inguinal Psoas & 12. Rippe • Teres Minor Lösung • Knielösung • Balance – Calcaneus • ITB-Lösung • Sacrum • AC Griff & Biceps Drehung • Quadriceps-Lösung