Emmett-Technique Modul 4

Lerninhalt:

Modul 4 (zweitägig)

• Vertiefung der Griffe von Modul 1-3
• Bauchmuskel-Entspannung
• Erweiterte Lösung zur Schultermobilität
• Erweiterte Lösung bei Rückenschmerzen
• Verbesserung der Armbeweglichkeit
• Verbesserung der Ober- und Unterschenkelmobilität
• Verbesserung der Fußgelenksmobilität
• Erweiterte Lösung bei Knieschmerzen

Übersicht der gelernten Griffe

• Bauchentspannung • Lösung von Knieschmerzen • Beinentspannung • Entspannung des hinteren Oberschenkel • Latissimus Dorsi • Bizeps – „2 Ansätze“ • Trizeps • Entspannung des Vorderarms • Schulterblatt Mitte & Unten • Entspannung des Pectoralis Minor • Untere, mittlere und obere Entspannung am Schulterblattrand