Emmett-Technique Modul 1-2

Lerninhalt: Tag 1

Folgende Inhalte werden am Tag 1 & 2 vermittelt.

  • Gesamtschau und Ziele des Seminars
  • Philosophie der Emmett Technique
  • Die Emmett-Prinzipien
  • Verbesserung der Rumpfrotation
  • Becken- und Hüftentspannung
  • Lösung von Psoas
  • Balance

Lerninhalt: Tag 2

Folgende Inhalte werden am Tag 2 vermittelt.

  • Vertiefung der Griffe von Modul 1
  • Schulter- und Nackenlösung
  • Verbesserung der Schulter-, Arm- und Nackenmobilität
  • Verbesserung der Kopfrotation

Übersicht der gelernten Griffe

  • Rhomboideus 45°, 90°, 30°
  • Oberer Trapezius
  • Levator Scapulae & Rhomboideus 45°
  • Bizeps Beugung
  • AC – Acromioclavicular Gelenk
  • SCM – Sterno-Cleido-Mastoideus Muskel
  • Psoas & 12. Rippe
  • Psoas – Knie oben
  • Iliacus & Oblique
  • Quadratus Lumborum & 12. Rippe
  • Piriformis
  • Tensor Fascia Lata
  • Gastrocnemius – Wadenlösung

 

28.01. - 29.01.2022 - Eggelsberg OÖ

Kursleitung: Julia Köckler
Seminar Nr. at-eg2022-28-01

Kursort: Praxis Sandra Brandacher, Eggelsberg  
eMail: julia_koeckler@hotmail.com
Telefon 0049/162 9335568

420,00