Emmett-Technique Modul 1-2

Lerninhalt: Tag 1

Folgende Inhalte werden am Tag 1 & 2 vermittelt.

  • Gesamtschau und Ziele des Seminars
  • Philosophie der Emmett Technique
  • Die Emmett-Prinzipien
  • Verbesserung der Rumpfrotation
  • Becken- und Hüftentspannung
  • Lösung von Psoas
  • Balance

Lerninhalt: Tag 2

Folgende Inhalte werden am Tag 2 vermittelt.

  • Vertiefung der Griffe von Modul 1
  • Schulter- und Nackenlösung
  • Verbesserung der Schulter-, Arm- und Nackenmobilität
  • Verbesserung der Kopfrotation

Übersicht der gelernten Griffe

  • Rhomboideus 45°, 90°, 30°
  • Oberer Trapezius
  • Levator Scapulae & Rhomboideus 45°
  • Bizeps Beugung
  • AC – Acromioclavicular Gelenk
  • SCM – Sterno-Cleido-Mastoideus Muskel
  • Psoas & 12. Rippe
  • Psoas – Knie oben
  • Iliacus & Oblique
  • Quadratus Lumborum & 12. Rippe
  • Piriformis
  • Tensor Fascia Lata
  • Gastrocnemius – Wadenlösung

 

13.03. - 14.03.2021 - 8811 Scheifling

Kursleitung: Sigrid Hoffer
Seminar Nr. a-sc2021-03-13

Kursort: Praxis, St. Lorenzerstr. 2, 8811 Scheifling
Kurszeit: von 9:00 bis 17:00 Uhr (an beiden Tagen)
Kontakt: Sigrid Hoffer, Tel: 43 664 18 676 87  
Email: sigrid.training@gmail.com

420,00 

25.09. - 26.09.2021 - 8811 Scheifling

Kursleitung: Sigrid Hoffer
Seminar Nr. a-sc2021-09-26

Kursort: Praxis, St. Lorenzerstr. 2, 8811 Scheifling
Kurszeit: von 9:00 bis 17:00 Uhr (an beiden Tagen)
Kontakt: Sigrid Hoffer, Tel: 43 664 18 676 87  
Email: sigrid.training@gmail.com

420,00